“圣约翰草”植物来源与故事
在欧洲有一种金丝桃，被称为圣约翰草(Hypericum perforatum)，它是欧洲最传统的草药之一，通常在夏至前后开花，人们会在6月24日圣约翰节将这种草药悬挂于门上，以驱逐邪灵，庇护人畜。
圣约翰草是一种多年生植物，直立时将近1公尺高，原产于英国和法国。从夏天到秋天它整个被花朵包覆，每朵花有5片不太对称的花瓣和很多雄蕊。黄花的边缘除了其他颜色之外还有小小的黑圆点，这些黑点含有金丝桃素。
植物油身份卡
圣约翰草 Hypericum perforatum
植物科属：金丝桃科
萃取部位：花朵
萃取方式：植物油浸泡法(橄榄油)
产地来源：法国
圣约翰草油主要来源于圣约翰草的花苞，是把圣约翰草的花苞放在油脂中浸泡，然后过滤得到的油有淡淡的草味。它的颜色一般都是淡黄色的，但也有些颜色为红色，圣约翰草油对于抑郁方面的疾病是有治疗效果的。
植物油作用与功效
有一些证据表明，圣约翰草与黑芝麻相结合，有助于改善更年期期间的情绪和焦虑。
单独使用圣约翰草可以改善 SAD 患者的情绪，这是一种由于缺乏阳光而在冬季发生的抑郁症。SAD通常用光疗法治疗。研究表明，将圣约翰草与光疗结合使用效果更好。
一项早期的开放标签研究发现，使用圣约翰草可改善强迫症症状。在现代，圣约翰草已成为抑郁症的典型药草。
一些草药医生专门为因季节性情感障碍而患抑郁症的人推荐圣约翰草。这是它与太阳的诗意和复杂关系真正闪耀的一个领域。
适⽤⼈群及场景
◆皮肤伤口修复和杀菌
古时候骑士会把它放在剑伤上以帮助伤口愈合，现在也有证据显示这种植物具有杀菌能力。
圣约翰草浸泡油富有疗愈力，可用于皮肤各种创伤的处理，能修护肌肤，可谓居家常备的护理油。此外，圣约翰草浸泡油还有很好的舒缓功效，可助益微循环，适用于肌肉不适及抽筋等问题，能帮助肌肉骨骼组织复原。
◆治疗神经疼痛和疱疹
神经疼痛可能是最令人难以忍受和使人衰弱的疼痛之一。它锋利而灼热，经常从身体的一端射向另一端。圣约翰草对神经系统有很强的亲和力，可用于以多种方式恢复健康功能。
圣约翰草也常用于治疗病毒性带状疱疹。这种病毒是一种急性、疼痛的神经节炎症，表现为经常环绕身体中部的皮疹。草药师在局部和内部使用圣约翰草来减少持续时间并减轻爆发的痛苦。
◆提高肝脏代谢
圣约翰草长期以来一直被用作护肝药材。这方面的证据在现代以一种臭名昭著的方式出现了。
圣约翰草加速肝脏中的 CYP450 酶代谢途径。事实上，圣约翰草如此有效地提高了肝脏代谢的效率，以至于一些药物在有机会发挥作用之前就从肝脏中清除了。虽然这同时被用来诋毁草药和药物的使用，但它也显示了这种草药对肝脏的功效。
草药师使用圣约翰草来增加肝脏新陈代谢，从而支持其自然和健康的功能。
植物油配方卡
养肝油
依兰依兰2滴+马鞭草酮迷迭香2滴+真正薰衣草2滴+圣约翰草浸泡油10ml
抗忧郁
佛手柑1滴+橙花1滴+苦橙叶1滴+薰衣草2滴+圣约翰草浸泡油10ml
舒缓关节炎
甜马郁兰1滴+黑胡椒1滴+迷迭香2滴+快乐鼠尾草1滴+圣约翰草浸泡油10ml
